荻窪の美容室youの美容と健康に気になる食材さんざし

2017/12/28

荻窪の美容室youの美容と健康にとって気になる食材

美容と健康に良いといわれる　「さんざし」ってご存知ですか？

さんざしはバラ科の植物で、

さくらんぼよりも少し大きい姫リンゴのような果実です。

健康維持に役立つ様々な効能があるとされ、約２千年前から

「不老長寿の薬」として広く食されてきたと言われています。

さんざしに多く含まれる成分

・ポリフェノール

　カテキン、タンニン、アントシアニン、シアニジン

・天然クエン酸

　生命に必要なクエン酸サイクルが豊富

・必須ミネラル

　カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛などのミネラル

・欧米ではハーブ、アジアでは漢方果実のさんざし

中国で古来より悪血に効く漢方として利用されてきたさんざし。

最近では欧米でも研究が進んでいます。

さんざしの果実には、人間の身体に有益とされるさまざまな成分が

含まれています。

その中でも血液の循環・洗浄を促進し、

健康維持や美容に欠かせない栄養素として知られる

ビタミン、ミネラルがたっぷり。

なかでも血中のコレステロール値を抑え、高脂血症に効果を発揮。

同時に動脈硬化や糖尿病の予防にも期待がもたれています。

そしてなぜさんざしの話かというと

取扱っていたさんざしのドリンクをふと思いだし

調べてみました。

せっかくなので次回は効果なども

お伝えしていきたいと思います。